Emotional Breakthrough

DESCRIERE

Emotional Breakthrough este un program de coaching, livrat sub forma unui training 1:1, orientat spre transformare personală și clarificare profundă. O parte a programului este fundamentată pe tehnici din NLP și Time Line Therapy ® (TLT), dezvoltate de Tad James și David Shepard în anii '90 și rafinate continuu până în prezent.

Misiunea programului este de a facilita integrarea unor teme majore de viață. Procesul se bazează pe lucrul conștient cu tiparele interne, având ca scop recuperarea resurselor și a învățămintelor relevante prin clarificarea conținuturilor cognitive, emoționale și comportamentale care limitează funcționarea actuală. Programul poate fi aplicat pentru provocări legate de relații, familie, carieră, bani, sănătate, condiție fizică sau pentru dezvoltarea unor abilități care susțin performanța.

Programul Emotional Breakthrough poate fi parcurs atunci când există o bază suficientă de stabilitate la nivelul sistemului nervos. De aceea, este recomandată parcurgerea unui număr minim de 12 sesiuni individuale de practică somatică, pentru susținerea autoreglării, creșterea rezilienței și construirea unui spațiu de siguranță necesar abordării unor teme semnificative.

Interviu Calificare

Programul Emotional Breakthrough presupune asumare, deschidere și implicare încă din etapa inițială. Interviul de calificare include un chestionar de autoanaliză care te va ajuta să îți clarifici intențiile, obiectivele și așteptările legate de proces.

Sesiune Kick-off

Procesul începe cu un interviu online, în care este conturată tema centrală de lucru — acea problemă care, odată clarificată, poate crea condițiile necesare pentru o schimbare semnificativă.

Ziua 1

Prima zi a programului este dedicată deschiderii procesului și identificării metaforei centrale care susține întregul parcurs. În funcție de informațiile care apar, sunt integrate practici somatice menite să susțină stabilitatea internă, capacitatea de autoreglare și o relație mai sigură cu propriile reacții. Instrumentele utilizate provin din Somatic Experiencing™ și Integral Somatic Psychology™ și sprijină gestionarea situațiilor percepute ca intense sau solicitante.

În a doua parte a zilei este explorată cauza de profunzime a dificultății abordate, care de multe ori se reflectă într-o decizie sau convingere limitativă. Aceasta este adusă în conștient printr-un proces structurat de întrebări corelate cu istoricul personal relevant. Clarificarea acestei convingeri reprezintă un punct central al procesului Emotional Breakthrough.

Ziua 2

Ziua a doua începe cu un training aplicat despre funcționarea metodei Time Line Therapy®. Cu ajutorul acestui instrument sunt explorate și restructurate proiecțiile interne care influențează modul de relaționare cu emoții precum furia, tristețea, frica, vinovăția sau rușinea. Tot prin TLT® sunt reformulate deciziile limitative identificate anterior.

Ultima etapă a programului presupune verificarea integrării schimbărilor realizate, astfel încât evenimentele sau deciziile explorate să nu mai genereze reacții intense, iar raportarea la ele să devină una clară și funcțională.

Scopul programului Emotional Breakthrough este de a susține, într-o manieră non-intruzivă, eliberarea resurselor blocate în tipare vechi de reacție și de a facilita ieșirea din stări de alertă sau retragere excesivă. Această schimbare creează premisele unor modalități diferite de acțiune, exprimare și afirmare a limitelor personale.

Follow UP

După finalizarea programului, sunt incluse două sesiuni de follow-up, disponibile la cerere, în care pot fi clarificate și integrate informațiile sau experiențele apărute ulterior.

Rezultatele programului

Obiectivul principal al programului Emotional Breakthrough este schimbarea tiparelor subconștiente care limitează actualizarea de sine și funcționarea optimă.

Scopul programului este să mărim bazinul energetic al sistemului nervos, prin renegocierea experiențelor traumatice care țin sistemul blocat într-o stare de alertă sau de înghețare, pentru a răspunde într-o manieră funcțională și eficientă în fața provocărilor de zi cu zi.

Beneficiile se reflectă în:

creșterea rezilienței în fața situațiilor provocatoare

reducerea stărilor de copleșire sau de retragere

extinderea capacității de conținere a activărilor interne

creșterea libertății de exprimare și acțiune

identificarea unor strategii noi, mai funcționale

Statistic

50% dintre persoanele care au parcurs programul nu au mai revenit în sesiuni regulate pentru tema inițială, solicitând ulterior doar sesiuni punctuale pentru obiective specifice

20% au continuat sesiuni săptămânale sau bilunare, la minimum șase luni după program, pe teme diferite

20% au identificat alte teme relevante pe parcursul programului și au reluat sesiuni regulate.

10% nu au obținut clarificarea dorită din motive obiective, inclusiv identificarea unor beneficii secundare la care nu au fost pregătiți să renunțe.